Was ich gelernt habe: Familie und Freunde helfen, MBC zu verstehen

Was ich gelernt habe: Familie und Freunde helfen, MBC zu verstehen

Anteil auf Piderestimage von Shonte 'Drakeford Collage von Wenzdai Figueroa

Familie und Freunde werden von oft gesprochen, aber meine Interpretation der Familie ist jemand um mich herum, der als mein Dorf dient.

Das sind meine Homies, meine Freunde, meine Cousins, Tante und Brüder. Sie sind meine Mentoren, meine Weichmacher, meine High-School-Freunde, meine College-Freunde, meine Arbeitskollegen, meine Trainingskumpel usw.

Der Punkt ist, dass Ihr Dorf, ob Sie als Familie identifizieren. Jeder wurde nicht in das perfekte Format der "Familie" geboren; Einige von uns hatten schwierige Zeiten. Wenn es um das Leben mit metastatischer Brustkrebs (MBC) geht, ist mein Dorf meine Familie meiner Wahl.

Bevor ich Ihnen ein bisschen meiner Geschichte gebe, verstehen Sie zunächst das egal was mit MBC diagnostiziert wird, ist nicht Ihre Schuld. Lassen Sie sich nicht jeder Ihnen sagen.

Ein wenig über mich

mein Name ist Shonte 'Drakeford. Ich lebte seit 2015 mit der Bühne 4 metastatischer Brustkrebs im Alter von 31 Jahren. Ich bin derzeit 36.

Mein Krebs wurde über die Selbstentdeckung erkannt. Metastatischer Brustkrebs war meine anfängliche Diagnose, auch De Novo genannt. Dies bedeutet, dass es bereits über meine Brüste hinaus verbreitet hatte, bevor es entdeckt wurde. Der Krebs hat sich auf meine Lunge, Hüfte, Wirbelsäule und Rippe verbreitet.

Ich bin ein Krankenschwester-Praktizierender von Handel; Washington, d.c., nativ; Militärischer Ehepartner, der überall gelebt hat; und Landwirt. Ich bin ein extrovertierter, super dummer, optimistischer Realist.

Mein Dorf erzählt, dass ich nicht nur Brustkrebs habe, sondern den Breßkrebs der Stufe 4, war das Schwierigste, was ich ertragen musste - noch mehr, als die eigentliche Diagnose zu bekommen.

Hier sind ein paar Dinge, die ich gelernt habe.

Geben Sie ihnen die Nachrichten

Ihre Zeit an. Sagen Sie, wer Sie wollen, wenn Sie möchten. Das ist das Ziel.

Die Worte "Ich habe Krebs", ist schwer, jemandem wissen zu lassen, geschweige denn selbst.

Wenn ich meinen Vorschlag geben würde, wen ich zuerst erzählen sollte, würde ich sagen, dass Ihr Partner / Ehepartner / Best-Vertrauter zuerst kennt. Wer auch immer deine "Person" ist. Ich lasse meinen Mann natürlich und mein bester Freund gleichzeitig wissen, weil sie beide da waren.

In meiner Erfahrung besitzt Ihre "Person" die Stärke, wenn Sie nicht stark sind, die Freude, wenn Sie keine haben, und ist der Informationsbetrag, wenn Sie es nicht alles aufnehmen können.

Sie neigen dazu, sich um ihre Antwort zu sorgen. Aber diese Person wird wahrscheinlich Ihr "Wingman" sein, sodass Sie in allen Ihren Emotionen vollständig ausdrucksstark sein können, ob Wut, Traurigkeit, Verwirrung, Annahme usw.

Ihre Person Zeit zulassen, um die Informationen zu verarbeiten, und Fragen Sie alle Fragen, die sie brauchen. Machen Sie es klar, dass Sie sich für volle Unterstützung auf sie neigen müssen und sicherstellen, dass sie damit umgehen können.

Wenn sie nicht, verstehen, dass sie manchmal Pausen brauchen. Es kann helfen, einen Backup-Wingman zu haben. Sobald Sie und Ihre Schlüsselperson oder Ihr Schlüssel oder Ihre Person wissen, was der Plan ist, dann entscheiden Sie beide, wann und wie Sie andere wissen lassen.

Wenn Sie dies ein Geheimnis für eine Weile halten möchten, ist das auch Ihre Wahl. Ich ermutige, ein paar Leute zu erzählen (ca. 2 bis 3 Personen), denn der Umgang mit dieser Krankheit allein kann entmutigend sein.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, andere wissen zu lassen, dass Sie metastatische Brustkrebs haben. Als ich anderen erzählte, nahm ich den Ansatz, die Nachrichten in einem optimistischen Format zu liefern, weil dies meine Natur ist. Ich hatte das Gefühl, dass dies dazu beigetragen hat, andere Ängste, Verzweiflungsgefühle und Sorgen zu reduzieren.

Um nicht dieselbe Geschichte zu wiederholen, weil dies sehr anstrengend ist, delegiert ich. Mein Mann informierte die Köpfe jedes Familienhaushalts. Wir trennen uns, dass wir unsere Freunde und Mentoren erzählen. Danach erzählten wir den führenden Freunden / Familienmitgliedern, um andere in ihren Familien kennenzulernen. Dann eröffnete ich letztendlich bis zu meinen Social-Media-Freunden, vielleicht 9 Monate nach der Diagnose.

Ich war offen, dass die Leute mich anrufen und zusätzliche Fragen stellen, aber wenn Sie nicht sind, lassen Sie sie einfach wissen, dass, obwohl Anrufe, Texte, und Gedanken geschätzt werden, obwohl Sie an diesem Punkt nicht berühren gibt Ihnen Zeit, um zu verarbeiten.

Andere hilfreiche Formate, um die Informationen zu liefern, werden durch Senden von Massen-E-Mails, Massentexten, Erstellen eines Blog-Sites, der einen Brief schreibt und es versenden oder andere für Sie sagen.

Obwohl ich keine Kinder habe, habe ich Gott-Kinder. Ich verstehe, wie dies schwierig sein kann. Aus meiner Erfahrung ist es, das Hauptziel zu versuchen, Ihre Krebsdiagnose nicht zu verbergen, sondern einen Plan, um dies in einfachen Bedingungen auf der Grundlage ihres Entwicklungsalters zu erklären.

Hier sind einige andere Ressourcen, die helfen können:

  • Bewältigung von Krebs mit Ihrem Ehepartner oder Partner
  • Helfen von Kindern, wenn ein Familienmitglied Krebs hat: Umgang mit der Diagnose
  • Die Bewältigung der Reaktionen anderer Menschen auf metastatische Brustkrebs

Erläuterung von MBC

ist also heraus, dass Sie Brustkrebs haben. Jetzt ist es an der Zeit, metastatische Brustkrebs in das Dorf zu erklären. Mein Ziel war es, die Fakten zu erklären und Klarheit zu schaffen.

Wenn ich den Leuten erzählte, dass ich 4 metastatische Brustkrebs hatte, gab es viel Verwirrung, und für manche Leute dachte der sofortige Gedanke in ihrem Kopf der Tod, aber noch einmal, weil ich die Informationen optimistisch ausgeliefert habe, und es gab es weniger Tränen und Angst.

Ich habe das meiste von meinem Dorf so etwas wie folgt erzählt:

Ich habe Brustkrebs, und es ist Stufe 4, die höchste Etappe. Es hat sich auf meine Lunge, Wirbelsäule, Hüfte und Rippe verbreitet. Ich weiß, das ist schwer zu hören, aber es gibt einen Plan, und solange es einen Plan gibt, gibt es eine Hoffnung, und solange es Hoffnung gibt, gibt es Freude und Akzeptanz. Da sich der Krebs verbreitet hat, bedeutet dies nicht immer einen sofortigen Tod. Es besteht die Möglichkeit, dass ich lange dagegen leben kann. Wie lange ist unbestimmt, aber solange ich atmete, werde ich jeden Wachmoment genießen, und ich bitte Sie, mir zu helfen, dies zu erreichen. Natürlich habe ich meine Ängste und Bedenken, aber ich erlaube diesen Emotionen nicht, meinen Geist zu überwiegen. Ich möchte, dass Sie verstehen, dass ich auf der lebenslangen Behandlung sein werde, und im Moment gibt es keine Heilung. Die Behandlung kann Operationen, orale Medikamente, IV-Therapien, Strahlung und mehr enthalten. Es gibt keine One-Size-Anfällige. Bitte verstehen Sie, dass ich gute Tage als auch schlechte Tage haben werde, aber ich habe Tage.

Ihr Weg wird Ihr Weg sein, Sie können Details geben oder nicht. Mein Rat ist offen und ehrlich zu sein. Gib ihnen den echten Tee, aber setze aber auch Grenzen, z. B. der Angabe, dass Sie für Ihre medizinischen Behandlungen verantwortlich sind, und obwohl der Ratschläge begrüßt ist, geben Sie es bitte nur an, wenn Sie gefragt werden.

Wenn dies ein Wiederauftreten für Sie ist, möchten Sie vielleicht wissen lassen, dass dies nicht derselbe ist wie zuvor und wird anders sein. Es kann helfen, ihnen Informationen zur Verfügung zu stellen, um weitere Details wie Websites, Supportgruppen oder Therapie zu erhalten.

Einige hilfreiche Websites, die ich benutzt habe, gehören:

  • Caringbridge: persönliche Gesundheitszeitschriften für jede Bedingung
  • Tigerlily Foundation Caregiver GuideBook
  • Gespräche mit Ihrer Familie über eine MBC-Diagnose

Umgang mit Reaktionen

Einfach gedrückt, einige Leute können auf Sie wütend werden Krebs oder dürfen nicht akzeptieren, dass Sie es haben, oder sind in Ihrer Gegenwart übermäßig emotional.

Dies kann für Sie überschritten werden. Verstehen Sie, dass Sie damit nicht umgehen müssen. Wenn irgendetwas, wird es Klarheit geben, wer damit umgehen kann und der in Ihr Dorf aufgenommen wird.

Mein Rat?

  • Lassen Sie andere nicht mit ihren Gefühlen und Emotionen auf Sie projizieren, sondern auch das Verständnis von ihnen. Es ist schwer zu verarbeiten.
  • Seien Sie bereit, einige Dorfmitglieder nicht länger mit Ihnen zu haben. Es könnte möglicherweise auf ihre Ängste zurückzuführen sein und nicht mehr wissen, wie man mehr um Sie herum ist, oder weil Sie nicht so, dass Sie so sehen wollen. "
  • Helfen Sie ihnen, sie zu verstehen. Es geht nicht um sie. Lassen Sie sie zum Beispiel wissen, um keinen Rat zu geben. Menschen, die leiden, brauchen nicht Ratschläge. Sie brauchen Komfort und Unterstützung. So können sie sagen: "Es tut mir leid," oder "das muss wirklich schwer für Sie sein", oder "Kann ich Ihnen einen Topfbraten bringen?" Sie sollten nicht sagen: "Sie sollten hören, was mit mir passiert ist" oder "hier, was ich tun würde, wenn ich Sie wäre." Und sag nicht: "Das bringt mich wirklich runter."

Akzeptieren von Hilfe

Sie hören oftmals, "es tut mir so leid, dass das passiert Wenn Sie etwas brauchen, lassen Sie es mich wissen. "

Ich bevorzuge diesen Satz nicht, weil es sehr decke ist, und lässt Sie die Arbeit für sie tun, aber wenn es erwähnt wird, nehmen Sie sie darauf auf und bringen Sie sie dazu, dass sie ihre Worte in Aktion setzen. Rufen Sie sie an, seien Sie nicht schüchtern!

Dies ist die Zeit, sich auf Hilfe zu neigen. Dies hilft ihnen auch, zu verstehen, was es wirklich ist wie ein Tag in deinen Schuhen. Einige Leute müssen nur sehen es. Das ist nicht Mitleid, es ist Realität.

Geben Sie Ihrer Familie einen Link zu einem Geschenkregister, nur für den Fall, dass sie nicht wissen, wie Sie Ihnen helfen können. Sie können es bei Amazon erstellen oder eine Site wie MEND zusammen verwenden. Setzen Sie dort Artikel darauf, dass Sie wissen, dass Sie in Ihrer persönlichen Lebensqualität helfen.

Haustiere sind auch Familie, auch

  • Erhalten Sie ein Service- oder Therapie-Tier
  • Lassen Sie sie mit Ihnen lieben, weil sie Ihre guten und schlechten Tage spüren können
  • lassen Sie ihnen helfen, Ihre Stimmung zu verbessern und Sie aktiv zu verbessern
  • Holen Sie sich einen Haustier-Sitter, denn manchmal ist es schwer, sich um sie aufzunehmen.

Genießen Sie Ihre Zeit

Ich habe einen Bauernhof mit Enten, Bienen, Hühnern, und Ernte. Dies hilft mir total, sich auf andere Dinge zu konzentrieren als Krebs. Ich arbeite freiwillig, ich lese, ich höre Musik, ich reise. Meine Freunde sind großartig, um mich zum Lachen zu bringen und mich nicht zu isolieren oder mich anders zu fühlen.

lass sie wissen, dass du immer noch du bist!

  • feiere das Leben, wie du willst. Sie können das "Setzen" hören, "Ruhe", "Sie machen zu viel Kommentare. Sag ihnen: "Hey, ich werde so gut leben, wie ich jetzt kann, bis ich nicht kann, weil ich nicht weiß, wie lange ich habe. Bitte lassen Sie mich nicht schlechter fühlen. Hilf mir, feiern! "
  • Versuchen Sie, Ihre neue Normalität zu finden, und die Veränderung der Veränderung wird erkennen. Fügen Sie die Familie in diese Änderung ein. Weiter, um Ihre Ziele zu erreichen. Ich bin für meinen Master-Abschluss wieder in die Schule gegangen.
  • Während Sie Ihr Leben genießen, sollten Sie sich auf Ihre Gefühle beachten und die Hilfe bringen, die Sie anpassen müssen. Ignorieren Sie nicht den Ärger, Frustrationen, Stimmungsverschiebungen und Traurigkeit, die passieren. Lernen Sie, wie Sie sie bewältigen können. Wenn ich meine Triggertage habe, bemerkt mein Ehemann es und er erlaubt mir, meine Gefühle zu fühlen.
  • Krebsfreie Tage haben. Sagen Sie der Familie, dass Sie jeden Sonntag des Monats oder am Wochenende oder wann immer nichts von Krebs hören möchten. Helfen Sie ihnen, zu verstehen, dass Sie nicht Ihr Krebs sind, es ist jetzt nur ein Teil von Ihnen.

Bottom Line

Tun Sie, was Sie dem Dorf helfen möchten, das Sie ausgewählt haben, dass Sie ein Teil Ihrer Reise sein. Einige werden helfen, einige dürfen nicht, Beziehungen können blühen, einige können schwinden.

Am Ende von allem ist dies lebenslang und Lebensqualität ist unabdingbar über alles , während Frieden und Unterstützung erlaubt wird. Fühlen Sie sich nicht schlecht für alles. Fragen Sie nur um Hilfe, wenn es Ihrer Freude helfen wird.

shonte 'drakford msn, crnp, agnp-c (sie / sie) ist ein 36-jähriger Washington, d.c., der in der Pflege der Pflege aufgewachsen ist. Sie ist ein Brett-zertifizierter Krankenschwester-Praktizierender, Armeefrau, Bauer, Deutsche Shepherd Mama und ein Freund von allen. Mit dem 31. Lebensjahr wurde sie im Alter von 31 Jahren in der ersten Diagnose von Stufe 4 diagnostiziert. Der Krebs hat sich an ihre Lunge, Hüfte, Rippe, Reine und Lymphknoten metastasiert. Sie hat auch ein genetisches Merkmal für Darmkrebs. Sie ist dreifach positiv, was bedeutet, dass der Krebs von Östrogen / Progesteron und dem Her2-Rezeptor wächst. Sie begann mit der Krebserkennung frühzeitig, im Alter von 25 Jahren, wurde aber leider abgelehnt und verspätete die Früherkennung für 6 Jahre bis zur aktuellen Diagnose. Die Behandlung wird lebenslänglich sein und diese Bedingung ist terminal. Sie hat diese letzten 5 Jahre überlebt und befürwortet, während sie ein Leben ohne Angst so positiv wie möglich war. Krebs wird sie nicht von ihren Bestrebungen im Leben aufhalten.

Source Health Line